МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ "ДЕТСКО-ЮНОШЕСКАЯ СПОРТИВНАЯ ШКОЛА"

gallery/логотип 2018

SOTKA (100-дневный воркаут)

gallery/arbgcvbeikm

 

          SOTKA (100-дневный воркаут) - это бесплатная онлайновая образовательная программа для всех, кто только начинает свои тренировки или возвращается к занятиям после долгого перерыва или травм.

          В рамках программы участники получают практические навыки и теоретические знания о процессе тренировок, правильном питании, мотивации и социальной активности. Проект представляет собой симбиоз уличных тренировок, социальной активности и личностного роста. Особенностями программы является то, что заниматься по ней может любой человек вне зависимости от пола, возраста или уровня физической подготовки.

          В программе уже приняло участие свыше 350 000 человек из 1284 городов в 61 стране мира! 

 

100-дневный воркаут на официальном сайте
http://workout.su/100

100-дневный воркаут для ANDROID
http://workout.su/100android

100-дневный воркаут для iOS
http://workout.su/100iOS